Default welcome msg!

items (0)

Аттестационная программа.

10 кю

1. SIZEI NO KATA - Стойки

 • Heisoku dachi
 • Heiko dachi
 • Kosa dachi
 • Kiba dachi
 • Zenkutsu dachi
 • Ura zenkutsu dachi
 • Kokutsu dachi
 • Neko ashi dachi
 • Kamae dachi
 
2. ATEMI WAZA - Удары
 • Kizami tsuki
 • Gyaku tsuki
 • Mae geri 
 • Mawashi geri 
 
3. KUZUSHI NO KATA - Выведение из равновесия
 • Mae
 • Ushiro
 • Migi 
 • Hidari
 • Mae migi
 • Mae hidari 
 • Ushiro migi
 • Ushiro hidari
 
4. UKEMI WAZA - Страховки и кувырки
 • Mae ukemi
 • Ushiro ukemi
 • Yoko ukemi
 • Mae kaiten ukemi
 • Ushiro kaiten ukemi
 • Yoko kaiten ukemi
 
5. OSAEKOMI WAZA - Удержания
 • Side control 
 • Knee on the belly
 • Mount control 
 • Back mount control
 • Back control

9 кю

1. ARUKI WAZA - Передвижения
 • Aymi ashi
 • Tsugi ashi
 • Yoko ashi
 • Tenkan
 • Irimi 
 • Irimi tenkan 
 
2. ATEMI WAZA - Удары
 • Tetsui uchi
 • Uraken uchi
 • Haito uchi
 • Yoko geri
 • Ura mavashi geri
 
3. NAGE WAZA - Броски
 • O goshi
 • O soto gari
 • O uchi gari
 • Ko uchi gari
 
4. NE WAZA MOVEMENTS - Движение в партере
 • Hip escape back
 • Hip escape forward 
 • Upa 
 
5. NE WAZA TECHNIQUE - Техники в партере
 • Pull guard
 • Full guard pass
 • Scissor sweep
 • Upa escape 
 • Side control to mount control

8 кю

 1. ARUKI WAZA - Передвижения 
 • Spurt (рывок)
 • Jump (подскок)
 • Blast (взрыв)
 
2. UKE TE NO KATA - Форма блоков
 • Age uke
 • Soto uke
 • Gedan barai
 • Gedan uke
 • Uchi uke
 
3. NAGE WAZA - Броски
 • Koshi guruma
 • Seoi nage/ Ippon seoi nage
 • Tani atoshi
 • Morote gari
 
4. NE WAZA MOVEMENTS - Движение в партере
 • Single leg hip escape (left, right)
 • Hip escape into turtle position
 • Technical stand up
 
5. NE WAZA TECHNIQUE - Техники в партере
 • Full guard ( 2 under hook pass, sit up sweep, arm lock )
 • Mount control ( arm lock )
 • Side control ( americana, kimura )

 7 кю

 1. TAI SABAKI WAZA - Уходы с линии атаки ( за спину )
 • Kizami tsuki - irimi
 • Gyaku tsuki - issoku irimi
 • Mae geri - irimi
 • Yoko geri - irimi
 
 2. ATEMI WAZA - Удары
 • Gook
 • Aperkout
 • Ushiro geri
 • Ushiro ura mavashi geri
 • Kakato geri
 • Low kick
 
 3. NAGE WAZA - Броски
 • Tai otoshi
 • De ashi harai
 • Harai goshi
 • Uchi mata
 
 4. NE WAZA TECHNIQUE - Техники в партере
 • Full guard ( over-under hook pass, pendulum sweep, kimura )
 • Mount control ( cross choke )
 • Back control ( back take to turtle position, clock choke to turtle position, arm lock )
 
 5. TE HADOKI NO KATA - Освобождение от захватов
 • Morote mochi
 • Ryote mochi (chudan)
 • Ryote mochi (jodan)
 • Mune dori
 • Kubi dori
 • Kami dori

 6 кю

 1. TAI SABAKI WAZA - Уходы с линии атаки ( по ходу атаки )
 • Uraken - tenkan
 • Haito - irimi tenkan
 • Mavashi - irimi tenkan
 • Ura Mavashi - tenkan
 • Ushiro ura Mavashi - tenkan
 
 2. ATEMI NO KATA - Форма атаки и защиты
 • Guaku tsuki jodan - Soto uke
 • Uchi uke - Haito jodan
 • Getan barai - Kizami tsuki chudan
 • Guaku tsuki chudan - Osae uke
 • Age uke - Uraken jodan
 
 3. NAGE WAZA - Броски
 • Tomoe nage
 • O soto makikomi 
 • O soto gake 
 • Seoi otoshi 
 
 4. NE WAZA TECHNIQUE - Техники в партере
 • Knee on belly ( kimura, arm lock)
 • Mount ( americana, triangle, anaconda choke - kata gatame )
 • Back control ( simple lapel choke, escape back )
 • Open guard (cross pass, slap pass, x pass) 
 
 5. TE HADOKI NO KATA - Освобождение от захватов
 • Ushiro ryote dori
 • Ushiro kubi dori
 • Ushiro katate kube stime dori
 • Ushiro uwate 

5 кю

 1. TAI SABAKI NIHONME WAZA - Уходы с линии атаки двух ударов
 • Ura ken jodan + guaku tsuki chudan
 • Kizami tsuki jodan + uraken tsuki jodan
 • Guaku tsuki chudan + mawashi geri jodan
 • Mae geri chudan + mawashi geri jodan
 • Yoko geri chudan + ushiro mawashi geri
 
 2. ATEMI NO KATA - Форма атаки и защиты
 • Mae geri chudan - Sune uke
 • Gedan uke. - Ushiro geri chudan
 • Kizami mawashi geri jodan - Sokumen
 • Sokumen - Kizami uramawashi geri
 • Ushiro mavashi geri jodan - Nuke
 • Nuke.
 
 
 

FREE SHIPPING

On orders over $99

 

Special Gift Card

Give the perfect gift

 

DAILY PROMOTION

Praesent sollicitudin tincid

 

support 24/07

Phone: 043 8471535